Las altas temperaturas azotan España y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha alertado de una nueva ola de calor con valores que superan los 40 grados en varias zonas del país, lo que hace que muchos se debatan entre qué es mejor: aire acondicionado o ventilador. Y es que con el calor sofocante en la calle y noches en las que cada vez es más incómodo dormir, la clave está en el uso inteligente de ambos sistemas, según cuentan los expertos.Elegir bien, mantener los dispositivos en buen estado y adaptarse a las condiciones de cada vivienda marcará la diferencia entre aliviar el calor o agravar sus efectos.Los expertos en climatización coinciden en que no existe una única opción perfecta.

El ventilador puede ser suficiente en temperaturas moderadas o combinado con ventilación natural, mientras que el aire acondicionado resulta más eficaz en episodios extremos como los actuales. Eso sí, recomiendan usarlo con temperaturas entre 24 y 26 grados para evitar contrastes bruscos y reducir el consumo energético.Aire acondicionado o ventilador, cuál es el mejor para la saludAdemás se encuentra en auge el ventilador de techo, debido a su eficiencia energética, mejor impacto ambiental y capacidad para distribuir el aire de forma uniforme.

Sin duda se trata de uno de los objetos domésticos de deseo del verano.Los consejos de José Abellán en el uso del aire acondicionado Evita el flujo directo. La temperatura diana: Programa el aire entre 24°C y 26°C.

Usa la estrategia híbrida: Enciende el aire acondicionado una hora antes de acostarte para enfriar la habitación. Al irte a la cama, apágalo y mantén el frescor con el ventilador.

Es mucho más eficiente y saludable. Limpieza sagrada: Pasa un paño húmedo por las aspas del ventilador y limpia los filtros del aire a menudo.

Tus pulmones lo agradecerán. Cuidado con la deshidratación: Ambos sistemas resecan el ambiente.

Ten siempre un vaso de agua en la mesita, usa cacao para los labios y mantén la piel hidratada.En este contexto se ha pronunciado el cardiólogo José Abellán, quien ha querido usar sus redes sociales para advertir de que el ventilador, aunque económico, puede ser un problema para la salud si no se usa correctamente.«Mueve todas las partículas que haya por la habitación», señala el especialista del corazón, en referencia al polvo, polen, microorganismos y otros alérgenos que quedan en suspensión. Según explica el divulgador, «el ventilador parece el ganador» en términos de consumo energético, ya que su gasto es muy inferior al del aire acondicionado y su funcionamiento es sencillo.

No obstante, advierte de su impacto en personas con alergias o problemas respiratorios, al remover continuamente partículas en el ambiente.Por otro lado, el aire acondicionado se presenta como una solución más eficaz para bajar la temperatura, pero tampoco está exento de riesgos. «El aire acondicionado, por su parte, es como el superhéroe todopoderoso del verano. Pero claro, los filtros son clave: pueden convertirse en guarida de polvo, ácaros, moho, bacterias y, por supuesto, alérgenos», indica, no sin antes recomendar pedir cita a un técnico de aire acondicionado, que «cambie los filtros frecuentemente».