Mishell Sánchez González La llegada de un hijo suele estar asociada con alegría, esperanza y la ilusión de una nueva etapa. No obstante, detrás de esta felicidad esperada, pueden surgir emociones menos visibles como tristeza, agotamiento y ansiedad.

Especialistas advierten que estos síntomas pueden ser señales de depresión posparto en padres, una condición que comúnmente se relaciona con las madres, pero que también afecta a los hombres. Según Unicef, aproximadamente 1 de cada 10 padres experimenta esto.

Asimismo, estudios señalan que los hombres atraviesan cambios hormonales durante el embarazo de sus parejas y luego de el nacimiento de sus hijos. Javier Dávila, psicólogo clínico y docente de la Universidad San Francisco, explica que durante el periodo de gestación de la madre ocurren cambios importantes a nivel hormonal y neurotransmisores en los hombres. “Algunos estudios apuntan a que existe un aumento de ciertas hormonas que reducen la testosterona”.

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Cuando surgen estas crisis, los hombres buscan desahogarse. No obstante, si encuentran familiares o amigos que minimizan o ignoran su mensaje de ayuda, esto puede generar una crisis emocional profunda.

A menudo, estas emociones pasan desapercibidas o son minimizadas con frases como: “Tú no sabes lo que es estar embarazada” o “Tú no sabes lo que es dar a luz”. Estos comentarios invalidan lo que sienten muchos padres.

La especialista en desarrollo infantil María Cecilia Armijos coincide en que los hombres experimentan un amplio abanico de emociones desde el momento en que conocen la noticia del embarazo. “Efectivamente no siempre se les da lugar, sobre todo socialmente, porque la mirada está puesta claramente en la mamá y en el bebé”. También puede interesarle: Soledad masculina en Quito, epidemia silenciosa que se agrava en Navidad La importancia del apoyo emocional para padres Cuando un hombre se convierte en padre experimenta muchas emociones. • Magnific Armijos destaca que es crucial dar espacio a los padres para identificar y verbalizar sus emociones.

Según la teoría sistémica del desarrollo, lo que experimenta uno de los miembros de la pareja impacta directamente en el otro. “No somos seres aislados; todo lo que ocurre en uno repercute en el otro”, señala Armijos. Durante las sesiones de acompañamiento de ‘2 Latidos’, ha escuchado testimonios de hombres que no han logrado procesar completamente lo vivido durante los primeros días de vida de sus hijos.

La ansiedad constante y el miedo a perder al bebé son experiencias duras que pueden influir en el estado emocional del padre mucho tiempo después. “Muchas veces esos sentimientos quedan guardados y pueden influir en el estado emocional del padre mucho tiempo después”, explica la especialista. También puede intersarle: Adopta un abuelito: la iniciativa que combate el abandono Reconociendo los síntomas de depresión posparto Las crisis en pareja pueden desencadenar en una depresión posparto en la paternidad. • Magnific La paternidad ha evolucionado significativamente, pero persisten estereotipos que encasillan a los hombres principalmente como proveedores.

Esta presión puede llevar a muchos padres a mostrarse fuertes y resilientes incluso cuando enfrentan dolor o dificultades emocionales. Dávila menciona que esta situación puede acorralar al hombre a sentirse desolado. “Entonces todo esto va acorralando al hombre a sentirse desolado y eso podría terminar en deserción o abandono familiar”, menciona Dávila.

Los síntomas de la depresión posparto incluyen fluctuaciones del estado de ánimo, actitudes frías o distantes y el aislamiento social. Dávila indica: “No solo es hablar de la tristeza; es habitarla y experimentarla”.

Si estas emociones no se gestionan correctamente, pueden escalar a situaciones graves como violencia o consumo excesivo de alcohol. Si estás atravesando una situación similar, busca ayuda profesional.

Hablar también es parte fundamental de ser un buen padre. Informe extra: Depresión posparto.

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