Cómo prevenir el deterioro auditivo y cuidar la audición en el día a día
La pérdida auditiva afecta cada vez a más jóvenes.
El principio del fin: cinco señales que indican que tu relación de amor empieza a romperse
Una de esas señales es que muchas parejas llegan a convivir durante años sintiéndose más compañeros de piso que pareja...
Confucio, filósofo chino: "El error no está en equivocarse, sino en no corregir lo que se ha hecho mal"
El filósofo expresó una frase que en la actualidad sigue resonando y con la que muchos se sienten identificados.
La era de no parar: cuando estar siempre activos deja de ser una ventaja y empieza a pasar factura
El exceso de estímulos, opciones y disponibilidad constante dificulta algo básico: saber parar a tiempo.
¿Por qué en primavera y verano sigue habiendo déficit de vitamina D?
Hay personas con déficit de vitamina D incluso durante los meses más soleados del año.
Qué suplementos hay que tomar para retrasar la fatiga en una carrera de larga distancia
La alimentación antes, durante y después de una carrera es fundamental para que al cuerpo no le falte energía y pueda hacer sin fatiga una…
Convertir la crítica en aprendizaje: estrategias para que el 'feedback' impulse y no destruya
La experta señala que las críticas pueden dejar de ser una amenaza y pasar a ser una oportunidad real de evolución personal y profesional.
El zumo de naranja puede tener más azúcar que un refresco: por qué no se aconseja tomarlo a diario
Los expertos en nutrición siempre han recomendado tomar la fruta entera y no en zumo y ahora entendemos por qué.
7 frases de alerta que normalmente utilizan los manipuladores, según especialistas
Ellos creen moldearlo todo pero una vez que se reconocen los patrones, es mucho más fácil detectarlos.
El aumento de las ITS transmisión sexual agravan el deterioro de la salud reproductiva masculina
La calidad del semen se mantiene en rangos disminuidos en España luego de años de caída y los expertos advierten de que la estabilización r…
La dificultad al leer a partir de los 40, primer síntoma de presbicia
La vista cansada dificulta actividades cotidianas como la lectura, una de las primeras señales, que a veces puede confundirse con apatía o…
Fatiga de la autoexigencia: por qué cada vez más personas llegan agotadas antes del verano
El desgaste físico y mental que supone intentar cambiar todos los hábitos a la vez antes del verano es una realidad.
Teresa Herrero, coach: "Poner límites no rompe relaciones sanas, las ordena"
El problema, según la experta, no está solo en quién exige sino en quién no pone límites.
Pautas deportivas para proteger nuestra salud cerebral en el envejecimiento
Hacer ejercicio no solo es bueno para el corazón o los músculos, también es una medicina directa para proteger el cerebro y la memoria.