Método Feldenkrais: la técnica para aliviar dolores y tensiones y mejorar la flexibilidad
DOLORES.— Este sistema de ejercicios para reeducar movimientos y posturas mejora la función motora y la coordinación y ayuda a liberarse de…
Cambio de paradigma: por qué ya no alcanza con hacer solo abdominales para fortalecer el core
Del six pack a la estabilidad funcional: un cambio de paradigma para proteger la columna y mejorar la postura; una guía completa de ejercic…
Gustavo Fernández, tenista: "Toqué fondo y pude salir"
FERNÁNDEZ.— El campeón estrella de la modalidad adaptada asegura que no hay que tener miedo a pedir ayuda
El deporte que nació de un juego entre amigos, mezcla pasión con lógica y es ideal para los +40: "Se vuelve adictivo"
Ni roces físicos ni lesiones por contacto, la disciplina que combina chombas, búnkeres de arena y pelotas número 5; la psicología del golf…
Biodanza acuática: la práctica que ayuda a reducir el estrés y liberar tensiones
A partir del sistema creado por Rolando Toro en la década del 60, la práctica se consolida como una herramienta integral para enfrentar las…